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      健康小妙招2：吃肉比喝肉湯更有營養(yǎng)
      


      2019年12月23日 14:27   來源：經(jīng)濟(jì)日報-中國經(jīng)濟(jì)網(wǎng)   
      

      






      

      　　
      

      

      　　


      　　吃肉比喝肉湯更有營養(yǎng)。吃肉可以提供脂肪、蛋白質(zhì)和能量，而煲湯里面的膽固醇、嘌呤等物質(zhì)是老年人應(yīng)少攝入的。另外，建議老年人多喝菜湯，盡量少喝肉湯，能量、蛋白質(zhì)和營養(yǎng)素過剩也是營養(yǎng)不良的表現(xiàn)。
      

      

      （責(zé)任編輯：楊奇奇）
      

      


        
        
      

      


      












      


      


      









      


      















      



      





      



      




      



      













      
  
      
    
      
    
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