專家稱看電視可降低對零食需求 有助減肥

　　看電視一直被認(rèn)為是引起肥胖的主要原因之一，媒體也一直告誡人們少看電視。近日澳大利亞的專家卻表示，看電視有助減肥。但是，為了避免不良影響，專家告誡人們還是少看電視為好。

　　據(jù)俄羅斯《晨報》6月13日消息，澳大利亞弗林德斯大學(xué)心理學(xué)家的最新研究發(fā)現(xiàn)，整日待在電視屏幕前的宅人們不但沒有變胖，反倒瘦了。

　　據(jù)報道，專家通過實驗發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人們看著閃爍的屏幕時，饑餓感會變得鈍化。專家將48名實驗者分為兩組，第一組被發(fā)給了平板電腦，電腦屏幕每8秒會快速閃爍一次，第二組則正常進食。通過監(jiān)控器專家分別記錄了兩組實驗者連續(xù)14天內(nèi)感到饑餓時的進食食物和進食時間。

　　結(jié)果表明，每天看著平板電腦的那一組對零食的需求下降了23%。此外，他們比第二組需要的卡路里少40%。專家解釋說，閃爍的屏幕打消了人們突然想吃巧克力、冰淇淋或炸薯條的想法。人們通過干其他事情轉(zhuǎn)移了想吃發(fā)胖食物的注意力。專家認(rèn)為，這種簡單的方法可以幫助數(shù)百萬人減肥。

　　報道稱，這項研究還為智能手機和平板電腦的軟件開發(fā)人員提供了巨大的商機，該方法非常易于應(yīng)用到實踐中去。(實習(xí)編譯：張沛沛審稿：胥文琦)