原標(biāo)題：參加科普講座，滿足精神需求 身心安康 老有所樂（解碼·豐富老年人精神文化生活）

　　核心閱讀

　　面對面宣講健康知識、線上直播科普講座、提供心理咨詢……為了給老年人提供精神關(guān)愛，多地開展豐富活動，提供貼心服務(wù)，老年人的健康素養(yǎng)不斷提升，身心健康得到更好保障，提高了生活質(zhì)量和幸福指數(shù)。

　　劉康仍記得第一次給老年人做科普講座的場景：屋子里坐得滿滿當(dāng)當(dāng)，互動環(huán)節(jié)提問不斷，甚至中途休息時，他都被圍著問問題……這讓他意識到，老年人對健康科普的需求十分強烈。

　　作為貴州省老科技工作者協(xié)會副會長、中國老科技工作者協(xié)會科普講師團(tuán)成員，劉康一直熱心做科普：“我國老年人數(shù)量大，隨著生活水平的提高，他們越來越重視學(xué)習(xí)健康知識。”

　　舉辦科普活動，提升健康素養(yǎng)

　　從2000年起，劉康就開始做科普講座，如今已累計為老年人提供健康科普服務(wù)200余場。“科普應(yīng)該準(zhǔn)確、可靠、便利、易懂，要學(xué)會把專業(yè)的醫(yī)學(xué)知識轉(zhuǎn)化成通俗易懂的表述。”劉康說，開展健康科普，能幫助老年人樹立正確的健康觀念，掌握健康知識，從而養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

　　貴州省科協(xié)黨組書記張美圣說，許多老年人的健康觀念仍存在誤區(qū)，需要醫(yī)學(xué)專家和科普工作者一起，幫助他們提升健康素養(yǎng)。“我們針對常見用藥誤區(qū)、健康管理方法等方面，組織醫(yī)學(xué)專家、醫(yī)務(wù)工作者，舉辦各種形式的科普活動。”

　　過去，健康知識的普及很多是單向的，比如社區(qū)宣傳欄、官方網(wǎng)站、橫幅標(biāo)語、科普圖書等。現(xiàn)在，越來越多健康知識的傳播開始注重反饋和互動。張美圣認(rèn)為，健康科普形式要多樣化。一方面，要開展面向老年人的線下活動，如健康科普進(jìn)社區(qū)、進(jìn)農(nóng)村等；另一方面，要加強科普平臺建設(shè)，綜合運用傳統(tǒng)媒體與新媒體開展宣傳，守護(hù)更多老年人的健康。

　　辦科普講座、直播答疑、開設(shè)公眾號……靈活多樣的新形式、有針對性地釋疑解惑，讓老年人獲取健康知識更加便捷。但要想提供更多的健康科普服務(wù)，覆蓋更多人群，專業(yè)人才必不可少。劉康介紹，目前專門面向老年人開展健康科普的人才仍然不夠，希望能有更多人參與其中，精準(zhǔn)滿足老年人科普需求。

　　拓展傳播渠道，覆蓋更多人群

　　10月14日一早，北京市普仁醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師石秋杰準(zhǔn)時來到東城區(qū)東花市街道誠和敬養(yǎng)老驛站南里東區(qū)站。她在白大褂上別好話筒，打開幻燈片，調(diào)好攝像頭，為當(dāng)天的健康科普講座直播做好準(zhǔn)備。9點半，講座開始，直播鏈接被發(fā)送到養(yǎng)老驛站的微信群里。

　　“大家好，今天我們來講講常見的咳嗽癥狀。”為了說清楚咳嗽的不同類型，石秋杰講現(xiàn)象、舉例子，盡可能讓老年觀眾們看懂、聽懂。老人們一邊看直播，一邊在微信群里提問。驛站的工作人員則會將這些問題實時轉(zhuǎn)告給石秋杰，她再耐心地逐一解答。

　　今年2月中旬以來，誠和敬養(yǎng)老驛站已開展這樣的健康知識“云上課堂”264次，內(nèi)容包括康復(fù)訓(xùn)練、保健養(yǎng)生、疾病預(yù)防、科學(xué)飲食等，服務(wù)老年人近5萬人次。

　　“我們在診療中發(fā)現(xiàn)，老年群體常有健康知識方面的困惑，我們在隆福醫(yī)院公眾號做線上科普，受到很多老年人的關(guān)注。”北京市隆福醫(yī)院普外科主治醫(yī)師寧小晶說。

　　“我年紀(jì)大了，特別擔(dān)心會有磕碰骨折的情況。來隆福醫(yī)院看病后，我就關(guān)注了‘隆福健康資訊’公眾號，看里面的科普文章很方便。”張阿姨說，她比較信賴專業(yè)機構(gòu)開設(shè)的科普平臺。

　　寧小晶認(rèn)為，做線上科普，可以覆蓋更多老年人群體。“平時在門診時，我也經(jīng)常向老年人面對面講解健康知識。但每個人關(guān)心的問題不同，一些話題又三言兩語說不清楚，另外老人也不方便隨時跑醫(yī)院咨詢。”

　　“做科普，‘科’是一方面，講究科學(xué)權(quán)威，同時‘普’也很重要。”64歲的劉阿姨說，看圖文并茂、深入淺出的健康知識文章、視頻，她更容易弄明白、記下來。

　　提供心理輔導(dǎo)，加強精神關(guān)愛

　　重陽節(jié)這天，江蘇太倉市婁東街道景瑞社區(qū)日間照料中心歌聲不斷，老人們用自己的方式慶祝節(jié)日。“老張，下一首歌你領(lǐng)唱，老李負(fù)責(zé)伴奏……”孫華老人正忙著給大家分工。

　　孫奶奶今年65歲，已經(jīng)在這家照料中心接受了長達(dá)一年的服務(wù)。一年多以前，孫奶奶跟隨兒子來到太倉定居。人生地不熟，兒子平時工作又忙，孫奶奶感到很孤單。

　　“人到新環(huán)境難免出現(xiàn)不適應(yīng)，這需要積極面對，尋求專業(yè)幫助。”社工韓佳麗說，她邀請孫奶奶參與“心理健康進(jìn)社區(qū)——關(guān)愛中老年人心理健康”系列活動，為她在心理咨詢師團(tuán)隊的心靈聊天室領(lǐng)了號。

　　在日間照料中心，老年互助小組的會員帶著她熟悉周邊環(huán)境。通過參與老年人心理講座，她逐漸正視自己的精神需求。參與支持小組，接受心理關(guān)懷服務(wù)，讓她越來越愿意與人交流……孫奶奶慢慢敞開心扉，告訴社工她喜歡音樂，可是缺少展示平臺和伙伴。

　　韓佳麗將孫奶奶的話記在心里，盡可能創(chuàng)造機會幫助她。慢慢地，中阮班、歌詠小組開始有了孫奶奶的身影，在伙伴們的鼓勵下，她還當(dāng)選了歌詠小組組長，性格變開朗了。

　　韓佳麗說，“每個老年人的情況、需求不一樣，我們需要多了解、多留心，為他們量身定制服務(wù)方案，讓他們老有所樂、老有所為。”

　　太倉市民政局副局長王嫻敏介紹，目前太倉戶籍內(nèi)60周歲以上老年人達(dá)到15.6萬人，外地隨遷老年人數(shù)量不斷增加，目前全市空巢獨居、農(nóng)村留守老年人有1000多人。2017年，為了促進(jìn)老年人身心健康、精神愉悅，太倉開始依托社區(qū)日間照料中心，同步開展老年人情況摸查、推廣互助小組，通過專業(yè)力量參與，為老年人搭建心理關(guān)愛的家園。（記者 姚雪青 邱超奕 蘇 濱）