77歲爹爹回武漢探親,沒想到12小時的飛行后,出現了單腿浮腫的現象,2年前曾出現同樣癥狀險些丟命的妹妹迅速將其送醫檢查,彩超發現下肢深靜脈有血栓,為典型的經濟艙綜合征,若晚送一步極有可能產生致命的肺栓塞。
爹爹單腿浮腫及時送醫
上周,77歲的關爹爹從澳大利亞飛回到武漢,回到家后,妹妹發現他的左腿浮腫嚴重,拿皮尺一量,左腿周長比右腿多出了5厘米。妹妹迅速帶著關爹爹到武漢市中心醫院,經過彩超檢查發現了下肢深靜脈血栓。
兩年前關爹爹的妹妹在長時間坐飛機后,也曾出現腿腫明顯癥狀,于是在家揉腿“祛腫”,沒想到揉著揉著竟突然暈倒了,被家人緊急送往醫院搶救,檢查發現是肺栓塞,撿回了一條命。
“這是因長途旅行、久坐不動引發的經濟艙綜合征,很多人都有這樣的經歷,久坐后腿部發麻腫脹,這就可能產生經濟艙綜合征。”該院血管外科主任何濤介紹。
何主任在關爹爹的下腔靜脈植入濾器,五天后復查發現,濾器真的攔截住了血栓。
經濟艙綜合征格外兇險
何濤說:“如果關爹爹當天沒有及時就診,血栓就會隨血流經右心室到達肺動脈,并在此形成栓塞危及生命。該病是人體的隱形殺手,急性發作起來比心梗死亡還要快。”
長途飛行為什么會導致靜脈血栓癥呢?原因在于飛機經濟艙內座位小,活動空間十分狹小,旅客的腳踝、膝部到大腿骨只能呈3個90°的彎曲,這樣的姿勢降低了全身的血流速度,又因飛機內空調的關系,使空氣干燥,人體在此環境下很容易脫水,血液粘稠度就會增高而導致發病。一般長途飛行5小時以上的坐姿旅行,產生靜脈血栓癥的幾率變大。
長時間旅行不妨跳跳“芭蕾舞”
“經濟艙綜合征”該如何預防?專家建議,最好的辦法就是多活動雙腿,不管是坐飛機、火車還是經常用電腦、打麻將的久坐人士,1至2小時就要起身活動一下,即使幾分鐘也可以讓血液疏通。另外,長途旅行時不要穿緊身的衣褲,以免出現血流不暢的情況。
何濤說,如果乘機時無法在過道上行走,可以多動動下肢,將腿和腳都伸直繃直,腳尖向下彎曲,呈現跳芭蕾舞的腳部狀態,每次動作持續幾秒鐘,做上10-15次。這樣做可迫使腿部肌肉收縮,把血液壓向靜脈,避免產生血栓;還可以穿上低膝彈力襪,對于存在血液高凝因素者,穿專門的醫用彈力襪也是有效的預防措施之一。(記者 伍偉 通訊員 錢順妮 實習生趙甲勤)